Svenska
Blog
HQ

Lite bättre

Skrivet av ironmanken den 20 februari 2019 kl 06:35
This post is tagged as: Egenskaper, Framgång, Utveckling

Du vill väl också ha ett bättre liv? Fortsätt med det! Men hur gör du då...?

"Det du fokuserar på växer"

Det är egentligen det enda du behöver veta.

Det jag märkt är att det kan vara lätt att fokusera på det negativa, i betydelsen "det du inte vill ha". Sedan vill du bli av med det och blir irriterad för att du får mer av det du inte vill ha och blir förbannad för att du får ännu mer av det du inte vill ha. Till slut har du en lavin av elände.

Tänk dig nu en dag när det ösregnar.
Tänk på hur det lättar inombords om regnet minskar lite.
Fortsätt tänka i små steg, vad du skulle tycka var en förbättring av vädret som det är.

Uppehåll, soligt, en strålande dag. Gör likadant med vad du vill ha.
Ta det portionsvis.

Säg t.ex. att ditt liv är upp över öronen fullt av skulder.
Första steget är att inse att du lever långt över dina tillgångar.
Nästa steg är att börja beta av skulderna.

Det kan ske på två sätt;
1. Börja betala den mest angelägna, lite i taget.
2. Dra ner på onödiga utgifter.

Det du behöver är mat, ett ställe att bo på där du kan betala hyran och elen.

Skriv upp vad du köper. I flera omgångar förde jag kassabok någon månad och tröttnade snart.
Skriv upp det du vet att du köper ofta, vare sig det är godis, snacks, eller mobiltillbehör.
Du kommer troligen bli förvånad hur mycket det blir, bara på en månad.

Ett annat exempel: du kanske vill öka din schackrating och ligger stadigt på den samma.
Fixeringen vid att höja din rating, kommer låsa dig.
Ändra fokus till Inlärning istället.

Lär dig om taktik, spela en enda öppning, eller se på youtubevideos hur du gör.
De som är bland de mest framgångsrika slutar aldrig lära sig.

De som fastnar på ett ställe, är de som tror att de kan allt redan.

För mig är det värsta som finns tålamod. Alltså innebörden.
Det känns som att gräva potatisland i evighet, utan att det kommer någon potatis.
Det verkar mycket lättare att gå och handla potatis i affären, där någon annan gjort jobbet.

Just det! Det enda du kommer sakna är känslan att ha gjort det själv!
Att ha din egen odlade potatis!

Likadant fungerar det med hälsa. Är du sjuk eller överviktig, fokusera på hur du vill må.
Vilken vikt du vill ha. Se dig i det läget - där du vill vara.

Du kanske känner dig väldigt långt från ditt mål, oavsett vad du vill uppnå. Tar du ett steg åt det hållet, är du ett steg närmare. Fortsätt att tänka på vad du skulle tycka var lite bättre än det du har nu.

Fortsätt att tänka på "Lite Bättre", även om du är miljonär, upplyst, eller bara en vanlig mamma.
"Lite Bättre". Önskningarna kommer aldrig ta slut. Du har möjlighet att skapa ett bättre liv,
så länge du lever.

Lycka Till!

Lite bättre

Japanerna har ett uttryck de kallar "Kaizen" - ständig förbättring. Låt den gälla dig själv. Försöker du "förbättra" andra, kommer de göra motstånd.

HQ

Kolla läget! (livsråd!)

This post is tagged as: Värdefullt

Du vet de där fantastiska livsråden till barnen jag aldrig kommer ha? Du får dem istället... !

Det är som en sorts koan, en fråga utan svar, som jag sysselsätter mig med.
Vad skulle jag vilja ge för råd till mina barn - som jag aldrig tänkt skaffa!

Det kanske låter dumt. Om jag inte vill ha barn, varför ens fundera på råd till dem?
Du missar poängen. Dels att fundera på något som tycks omöjligt, dels att ställa sig frågan vad man lärt sig under en livstid - som är värt att föra vidare.

Precis som en koan, så ändras svaret med tiden. Ger du samma svar varje gång, är du som en robot.

Jag säger inte att de här är de bästa hittills - det är råd jag själv skulle viljat få - för sådär trettio år sedan.
Använd dem på det sätt som passar dig:

1. Kolla läget!
Stopp, titta igen!

(assess the situation). Det låter väldigt militäriskt på engelska. Innan... du tänker starta ett företag, anfalla en fiendebas eller gå och handla. Kolla läget! Vad har du och vad behöver du?

Stopp, titta igen!
Mitt ex. sade "Stopp!" när jag pressade mig för hårt. Att titta efter en extra gång som tar två minuter - kanske spar två timmars onödigt jobb.
Eller tjugo minuter. Titta två gånger, så kanske du ser bilen som kommer från andra hållet... INNAN något dumt händer!

2. Ställ många och ibland dumma frågor!
Det sägs att det inte finns dumma frågor. Jodå, det finns mängder! Var den som vågar ställa dem. Var den som vågar säga att du inte begriper.
Du kommer lära dig mer än andra...

3. Behåll det du gillar.
Det kan låta väldigt enkelt. Jag har haft Supernintendo två omgångar och skaffade en mini-snes när den kom. Jag ångrar de två första gångerna jag sålde det.

Ibland kan man få lust att rensa ur gammalt skräp och saker som inte används.
Behåll det som ger ett positivt känslovärde;
din brudklänning, chokladkakan från lumpen 1998, eller din modelljärnväg.
Om du tvekar - behåll det. Vänta tills du är helt säker på att du aldrig kommer sakna det, om du gör dig av med det. Behåll vänner du gillar. Personer som ger dig mer obehag/smärta än glädje kan du skicka bort från ditt liv.

Med "behåll" menar jag även "gör". Gör det du gillar.
Livet är för kort för att göra allt alla andra vill. Om du gillar spräckliga tröjor, att ta en öl då och då, eller stanna inne i alla väder och läsa - gör det!

Det finns bara två sätt att bli lycklig: Göra det man gillar, eller gilla det man gör!
Det finns hobby och det finns jobb. Ditt drömyrke är en "jobby" - där du gör det du gillar mest - och får betalt för det. Hitta vad det innebär för dig.
Lycka till!

Kolla läget! (livsråd!)

Precis som i Zelda: Prata med alla. Alla ger dig någon viktig bit. Åtminstone om nästa steg...!

Omöjligt!

Skrivet av ironmanken den 18 december 2018 kl 08:11
This post is tagged as: Egenskaper, Zen, Musik

Bilar kan inte gå fortare än en häst, en dator kommer bara behöva 128 kb minne och plan kan inte flyga i luften! Det var några vanliga myter:

Hur ser du på "omöjligt"?

Jag ser det som en sorts gräns som flyttas. Ett tag hade forskare räknat ut att det inte gick att springa en engelsk mil (1,6 km) fortare än fyra minuter. Den gränsen har flyttats.

Länge gick det inte att springa 100 meter under tio sekunder. Den gränsen har också flyttats.
(Är de inte närmare nio nu?)

En del ser det som en utmaning; som Gundes berömda ord i Fångarna på fortet:
"Hä finns ingenting som ä omöjli't, bara olika svårt!"

Gillar du apsvåra spel där du får försöka hundra gånger eller mer; bokstavligt, innan det går?
Ninja Gaiden, N+, Dark Souls och andra, bara för att de är krävande?

Jag gillar att kunna komma igenom ett spel och känna att jag kommit till en slutstation,
utan att gråta blod på vägen.

Tillbaks till inedningen; när vi hör talas om saker vi upplever varje dag,
är det svårt att tänka sig att någon en gång i tiden tyckte det var omöjligt.
"Impossible" har blivit "INpossible!"

En del gillar att utforska gränser - för vad som kanske är möjligt.
Inte just idag, men inom en kort framtid.
En del gör det utåt och uppfinner nya saker och forskar fram nya mediciner.

En del gör det t.ex. inom musik. Tar vad som finns och lägger till sin personlighet.

Andra gör det inombords och granskar vad de kan tåla, istället för att klara av.
En del nöjer sig med att kunna se var staketet finns.
De känner inget behov av att bryta barriärer.
De vet redan sin förmåga.

Du behöver inte uppfinna hjulet, penicillinet eller skrivkonsten på nytt. De finns redan där. Lägg till vad du gillar att göra. Då kommer världen fortsätta flytta gränserna för vad som är möjligt... och ändra det omöjliga till MÖJLIG.

Lycka till!

Omöjligt!

Säg att det är "omöjligt!" och någon dåre kommer ta i så de spricker för att motbevisa det!